Angesichts der Tatsache, dass fast ein Viertel aller Erwerbstätigen in Deutschland im Jahr 2023 von zu Hause aus arbeiten, ist es entscheidend, den heimischen Arbeitsplatz ergonomisch einzurichten, um Rückenproblemen und Nackenschmerzen vorzubeugen. TÜV SÜD Produktexperte Michael Weber steht mit wertvollen Tipps zur Auswahl des richtigen Bürostuhls und Schreibtischs zur Verfügung, um eine gesunde und komfortable Arbeitsumgebung zu schaffen und die Arbeitsleistung zu verbessern.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Komfort am Arbeitsplatz: Elektromotorischer Schreibtisch für individuelle Einstellungen
Um Rückenproblemen und Nackenschmerzen vorzubeugen, ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch eine hervorragende Wahl. Durch das Wechseln zwischen Sitzen und Stehen während der Arbeit kann die Belastung der Wirbelsäule und Bandscheiben reduziert werden. Der Schreibtisch sollte eine elektromotorische Höhenverstellung von 65 bis 125 Zentimetern haben und über eine nicht spiegelnde Arbeitsfläche verfügen. Zwischen Oberschenkel und Tischunterseite sollten 5,5 bis 10 Zentimeter Platz sein, um eine bequeme Sitzposition zu ermöglichen. Die Größe der Tischplatte kann individuell angepasst werden, um den persönlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Wichtige Faktoren bei der Auswahl des richtigen Bürostuhls
Ein Bürostuhl, der individuell anpassbar ist, spielt eine entscheidende Rolle für eine gesunde und rückenschonende Arbeitsposition. Die Höhenverstellbarkeit ermöglicht es, dass die Füße fest auf dem Boden stehen und Ober- und Unterschenkel einen Winkel von etwa 90 Grad bilden. Die Sitztiefe sollte ausreichend Platz für die Oberschenkel bieten, ohne die Kniekehlen zu beeinträchtigen. Eine ergonomische Rückenlehne mit Synchronmechanik und Lordosenstütze entlastet den unteren Rücken und unterstützt die Wirbelsäule. Rollen sorgen für zusätzlichen Komfort und ein fünfstrahliges Drehkreuz mit Rollen bietet Stabilität. Optional sind höhenverstellbare Armlehnen, die den Schulterbereich entlasten.
TÜV SÜD empfiehlt das blaue Oktagon für geprüfte Sicherheit
Eine gründliche Prüfung von Büromöbeln auf Ergonomie, Stabilität und Sicherheit wird vom TÜV SÜD durchgeführt. Dabei werden Bürodrehstühle mit dem Sedometer-Sitzmessgerät auf ergonomische Maße hin überprüft, um eine genaue Analyse der Körperbewegungen zu ermöglichen. Schreibtische für das Homeoffice werden unter Berücksichtigung des Energieverbrauchs und der häuslichen Umgebung geprüft. Beim Kauf sollten Verbraucher auf das blaue TÜV SÜD-Oktagon und das GS-Zeichen achten, um sicherzustellen, dass die Möbel höchsten Sicherheitsstandards entsprechen.
Die Bedeutung der richtigen Büromöbel im Homeoffice: TÜV SÜD gibt Tipps
Um Rückenproblemen und Nackenschmerzen im Homeoffice vorzubeugen, ist es von großer Bedeutung, den richtigen Bürostuhl und Schreibtisch auszuwählen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln, um eine einseitige Belastung der Wirbelsäule zu vermeiden. Ein guter Bürostuhl sollte individuell anpassbar sein, um eine natürliche Haltung in verschiedenen Sitzpositionen zu unterstützen. Die gründliche Prüfung von Büromöbeln durch TÜV SÜD gewährleistet Ergonomie und Sicherheit in Arbeitsumgebungen.
